ANNE SÜTÜ VE ÖNEMİ

Bir toplumun geleceği sağlıklı bireylerin varlığı ile süreklidir.

Geleceğimizi emanet edeceğimiz gençlerin doğduğu günden itibaren sağlıklı büyütülebilmesi için anne sütünün önemini vurgulamalıyız.

 Çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi ve yetişmesi için annelerin gebe ve emziklilik döneminde, anne karnındaki gelişme, süt yapımı, besinlere olan gereksinmelerinin artması ve buna bağlı olarak yeterli ve dengeli beslenmeleri ve sağlıklarını korumaları konusunda bilinçlendirilmeleri gereklidir.

Her canlı kendi yavrusu için süt üretir bu yavru için en uygun besindir. Anne sütü de bebek için üretilen en uygun besindir. Bebeğin sağlıklı olması, tüm besin öğeleri gereksinmelerini karşılaması, kolaylıkla sindirilebilmesi ve enfeksiyonlara karşı koruması açısından yeri

doldurulamaz.

Anne Sütünün Yararları

1.    Her zaman temiz ve uygun ısıdadır.

2.    Besin öğesi bileşimi bebeğin gereksinmelerine uygundur.

3.    Koruyucu etmenleri içerir.

4.    Sindirime yardımcı aktif enzimler içerir (yağ sindirimi için lipaz)

a.     Enfeksiyonu önleyen öğeler içerir

b.    Hormonlar ve büyümeyi sağlayan öğeleri içerir

5.    Anne sütü alan bebeklerde solunum yolu ve mide-barsak enfeksiyonları daha az görülür.

6.    Anne sütü verilmesi orta kulak iltihabı riskini azaltır.

7.    Anne sütü çene ve diş gelişimini sağlar.

8.    Bazı kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır (tip I diyabet, çölyak hastalığı, obezite, koroner kalp hastalığı gibi).

9.    Alerjiye karşı koruyucudur ve bebeği pişikten korur.

10.   Bebeğin ruhsal, bedensel ve zihinsel gelişimine yardımcı  olur.

11.   Ucuzdur, hazırlama sorunu gerektirmez.

12.  Anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı güçlendirerek sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır.

13.   Annenin sağlığını korur. Emziren annelerde göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, kemik erimesi ve kansızlık (anemi) oluşumu azalır.

14.    Anne sütü uterusun eski haline dönmesine yardımcı olur, anneyi aşırı kan kaybından korur.

Anne Sütü Verilirken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

• Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlanmalıdır. Emzirme süresince (öncesi ve sonrası) bebeğe hiçbir içecek verilmemelidir.

• İlk 6 ayda bebeklere sadece anne sütü verilmelidir. Tamamlayıcı besinlere 6 aydan önce başlanmamalıdır.

• 6 ayın üzerindeki tüm bebekler tamamlayıcı besin almalıdır ve anne

sütüne tamamlayıcı besinler ile birlikte 2 yaşına kadar veya daha fazla

devam edilmelidir.

• Bebeğin aldığı ilk süt (ağız sütü) besleyicidir ve az miktarlarda emme

bile süt üretimine yardımcı olur.

• Süt üretimini arttırmak için, bebekle anne doğumdan sonra aynı odada olmalı ve emme hemen başlamalıdır.

• Anne emzirme dönemine uygun, yeterli ve dengeli beslenmeli, bol

sıvı tüketmelidir. Anneye her gün süt, ayran, limonata, şerbet, şekerli taze meyve suları verilmeli, çay ve kahveden uzak durması söylenmelidir.

• Annenin dinlenmesi sağlanmalıdır, anneye ruhsal yönden yardımcı

olunmalıdır. Bebeği ile tensel temas kurmalıdır.

• Anneye özgüven kazandırıcı yakınlık ve ilgi gösterilmeli ve sakinleşmesi sağlanmalıdır.

• Bebekler anne sütü ile beslendikleri dönemde büyüme ve gelişme

açısından mutlaka izlenmelidir.

Sağlıklı bebekler sağlıklı gençliğin temelidir. Ruhsal ve bedensel sağlık bebeklikteki beslenme ile başlayıp ileri yıllarda da sürdürülmelidir.